¤ª¼è°·¤¤Å¹ÊÞ¡¦¡¦¡¦¥ª¥ó¥é¥¤¥ó¥·¥ç¥Ã¥×¡¦À¤ÅÄëËÜŹ¡¦ÆüËܶ¶¥¿¥«¥·¥Þ¥äŹ¡¦¿·½É°ËÀªÃ°Å¹
¢¨ ¼ÂŹÊޤκ߸ˤϳÆÅ¹ÊޤˤªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¤³¤Á¤é¤Î¾¦ÉʤÏ1/6¡ÁÈÎÇ䳫»Ï¤Î¾¦ÉʤǤ¹¡£
¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¤Ï¥¤¥¿¥ê¥¢ËÌÉô¤Î¥í¥ó¥Ð¥ë¥Ç¥£¥¢ÃÏÊý¤¬È¯¾Í¤È¤µ¤ì¤ëÅÁÅýŪ¤Êȯ¹Ú²Û»Ò¤Ç¤¹¡£¥·¥Ë¥Õ¥£¥¢¥ó¡¦¥·¥Ë¥Õ¥£¥¨¤Ç¤Ï¥¤¥¿¥ê¥¢¤Çºî¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¼«Á³¼ï¤ÎÅ·Á³¹ÚÊ줫¤é¡Æ¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¼ï¡Ç¤òÇÝÍܤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¤ÎÈþÌ£¤·¤µ¤ò³Ú¤·¤á¤ë¾®¤µ¤¤¥µ¥¤¥º¤ò¤´ÍѰդ¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£Ï²λ³¤Î²¹½£¤ß¤«¤ó¤ò¼«²ÈÀ½¥Ô¡¼¥ë¤Ë¤·¤¿¤â¤Î¤È¡¢Í®»Ò¥Ô¡¼¥ë¤ò¤¤¤ì¤Æ¾Æ¤¾å¤²¤Þ¤¹¡£
¡ö¥ß¥Ë¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í
¡Ú¥Á¥ç¥³¥Ù¥ê¡¼¡Û¤âÈÎÇä¤ò¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
*²èÁü¤Ï¥¤¥á¡¼¥¸¤Ç¤¹¡£
¸¶ºàÎÁ
¾®ÇþÊ´¡ÊË̳¤Æ»À½Â¤¡Ë¡¢¥Ð¥¿¡¼¡¢µíÆý¡¢Íñ¡¢º½Åü¡¢²¹½£¤ß¤«¤ó¥Ô¡¼¥ëº½ÅüÄÒ¤±¡¢¥æ¥º¥Ô¡¼¥ë²Ã¹©Éʡʥ楺¥Ô¡¼¥ë¡¢¥¢¥¬¥Ù¥·¥í¥Ã¥×¡Ë¡¢À¸¥¯¥ê¡¼¥à¡¢¿©±ö¡¢¥Ñ¥ó¹ÚÊì
ÆÃÄ긶ºàÎÁÅù28ÉÊÌÜ
¾®Çþ¡¦ÆýÀ®Ê¬¡¦Íñ
±ÉÍÜɽ¼¨¡Ê100gÅö¤¿¤ê¡Ë
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§350kcal¡¢¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§5.1g¡¢»é¼Á¡§18.4g¡¢Ãº¿å²½Êª¡§40.0g¡¢¿©±öÁêÅöÎÌ¡§0.4g
Â礤µ
ľ·Â6cm¡¡¡ö¾Æ¤¾å¤¬¤ê¤Ë¤è¤ê¿¾¯Á°¸å¤·¤Þ¤¹¡£
½Å¡¡ÎÌ
Ìó65g
½Ð²Ù´ü´Ö
1/6¡Ê¿å¡Ë¡Á£²·îËö¤Þ¤Ç¡£¤ªÆÏ¤±¤Ë¤´´õ˾¤¬¤¢¤ëÊý¤Ï¡¢È÷¹ÍÍó¤Ë¤´µÆþ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
ÊݸÊýË¡¡¦¤ª¾¤¤·¤¢¤¬¤êÊý
¢ãÎäÅàÊØ¢ä
ÎäÅà¸Ë¤ÇÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£Î䢸ˤˤƲòÅष¡¢²òÅà¸å¤Ï¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ë¤«¤«¤ï¤é¤º¤ªÁáÌܤˤª¾¤¤·¤¢¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢ãÎäÂ¢ÊØ¢äÎä°Å½ê¤Þ¤¿¤ÏÎ䢸ˤÇÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£³«Éõ¸å¤Ï¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ë¤«¤«¤ï¤é¤º¡¢¤ªÁáÌܤˤª¾¤¤·¤¢¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¾ÞÌ£´ü¸Â
À½Â¤Æü¤è¤ê£²½µ´Ö¤Ç¤¹¡£¤ªÆÏ¤±»þÅÀ¤Ç¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ï£±½µ´ÖÁ°¸å¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
ÇÛÁ÷²¹ÅÙÂӤˤĤ¤¤Æ
²¹ÅÙÂÓ»ØÄ꾦Éʤò½ü¤ÇÛÁ÷²¹ÅÙÂÓ¤¬¤ªÁª¤Ó¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£
4·î~10·î¡§ÎäÅàÊØ¡¦ÎäÂ¢ÊØ¡¡¡¡11·î~3·î¡§ÎäÅàÊØ¡¦ÎäÂ¢ÊØ¡¦¾ï²¹ÊØ
¡Ê²Æì¸©¤Ø¤ÎÇÛÁ÷¤Ïµ¨Àá¤òÌä¤ï¤º¡¢ÎäÅàÊØ¤Î¤ß¤È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¡£¡Ë
¡ö¾ï²¹¡¦Î䢤ÇÇÛÁ÷¤Î¾ì¹ç¡¢¾ÃÈñ´ü¸Â¤ÏÀ½Â¤Æü¤è¤ê3Æü¡¢ÎäÅàÇÛÁ÷¤Î¾ì¹ç¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ï¡¢À½Â¤Æü¤è¤ê10ÆüÁ°¸å¤Ç¤¹¡£
¡ö¥Ñ¥ó¤Î¥¹¥é¥¤¥¹¤ò¤´´õ˾¤Î¾ì¹ç¤Ï¡¢¡ÚÎäÅàÊØ¡Ê¥¹¥é¥¤¥¹¤¢¤ê¡Ë¡Û¤ò¤ªÁª¤Ó¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ê¥Ñ¥ó¤ÎÉʼÁÊÝ»ý¤Î¤¿¤á¡¢ÎäÂ¢ÊØ¡¦¾ï²¹ÊؤǤΥ¹¥é¥¤¥¹¤Ï¤ª¼õ¤±¤¤¤¿¤·¤«¤Í¤Þ¤¹¡£¡Ë
¡ö1Å٤Τ´Ãíʸ¤Ç°Û¤Ê¤ë²¹ÅÙÂÓ¤ò¤ªÁª¤Ó¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾ì¹ç¤Ï¡¢Ê̺Êñ¤Ç¤Î¤ªÆÏ¤±¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¤½¤ì¤¾¤ì¤Î¤´Ãíʸ¶â³Û¤¬Á÷ÎÁ̵ÎÁ¤ÎÂоݶâ³Û¤Ë㤷¤Ê¤¤¾ì¹ç¡¢¤½¤ì¤¾¤ì¤ËÁ÷ÎÁ¤¬¤«¤«¤ê¤Þ¤¹¡£